写给儿子5——情绪觉察

亲爱的儿子，

今天10:10，你打电话来问我今天的作业怎么做。其中一个是“大自然的声音”的题目，我让你下午请教一下钢琴老师这个题怎么做，因为需要创作4小节的节奏，妈妈也不会。你说好。

然后你问我另外一个作业：“制作超市购物清单”，我给你举例说明，你去超市的话都需要买哪些东西，比如厨房里用的酱油、盐、糖……零食类的有薯片、方便面等等。然后你说还是不会，咱们通了视频电话，你让摄像头照着题目给我看，我然你读一遍题目，你让我读，我说不行、这是你的作业 你得自己读，然后你就生气了，可能生气哭了。你直接挂了我的电话，然后发了很多生气的表情。我感受到你肯定非常非常生气，而且很委屈，心里肯定在想：这个臭妈妈，这个题这么难我不会做，也不教教我！真讨厌！讨厌的妈妈！

可是，儿子你知道吗，这是你的暑假作业，你自己得想办法动脑筋去完成，有时候只是你着急了，所以这个题目看起来像个打怪兽，挡住了我们的眼睛和去路，但是，当你擦亮眼睛看清它，找方法击败他，你会发现，这没有什么大不了的，这个太简单了！

儿子，妈妈希望你有独立面对困难的勇气，和遇到事情稳定的情绪，我会一直在你身边，帮助你，和你一起成长！