复盘0822

今早读书会关于相处的思维模式的分享环节非常有趣，开启能量满满的一天；

奶奶来家里，女儿情绪波动较大，没有食欲，一说话就流泪，耐心陪伴和引导，今天终于走出阴霾，又听到她爽朗的笑声；

下午的答疑环节，因为孩子这个周日开学，需要调整自己状态，父母坚持要孩子补完五天的数学课，发生激烈的情绪冲突，有时候父母也会在情绪中打回到完全不理智的退行状态，学习是一个长期和持续的事；

我感受这两天自己情绪状态的波动和不稳定，带着觉察，保持一份理性，去感受它，穿越它。