今天有大收获

今天我去跑步了，跟之前不一样。

就是我一边跑步一边看视频。这些视频都是搞笑视频，可以缓解情绪的。

所以不知不觉，我就跑了40多分钟。这个真的很神奇。

我认为我可以做得更好，下次争取跑一个小时。

这是我想要达到的目标。在看喜剧的时候，时间真的过得很快啊。

我觉得这是一个技巧。那就是让自己开心，可以让跑步变得更加有意思。尤其是让自己把这些快乐的事情记住，那么自己就达到目的了。

而且还锻炼了身体。真是一举两得。

以后可以继续坚持下去。加油！