践行赞赏日志第205天

2024年第237天【2024年8月24日】，赞赏自己和家人第205天。

今天你观察、赞赏自己和家人的优点了吗？

邀请你把过程记录下来，作为唤醒爱的催化剂，唤醒生命的内在动力！

每日赞赏从自己开始。

赞赏自己第205天！

蕙芹，你今早的起床时间是6:00；今天你干洗脸68次、喝温水3杯、做扩胸运动100个、开合跳4组120个、冥想10分钟、第二轮战胜拖延训练营音频课程1节学习打卡，21天全勤证书。

今天，你认真践行“有言实行”，读诵《道德经》1遍（年内累计240遍）、《示弟立志说》和《书正宪扇》各1遍（年内累计96遍）、《中庸》0遍（年内累计1遍）、《大学》1遍（年内累计9遍）。另与同学们一起共读打卡第71天，今天累计读书用时84分钟。

今天，你上午去做了艾灸，下午充足的休息，饭后静静读书。

你的行动力，创造你的奇迹！

你感到特别有成就感。

赞赏你一个热爱学习、关注建看，积极行动的人。

赞赏先生第205天！

老杨，今早你帮我切装好做艾灸的姜片，蒸了早餐，下午等我回家吃饭，做了晚餐，晚上一口气写完腾王阁序，非常了不起。

我感到特别开心。

赞赏你是一个积极上进、关心家人的人。

赞赏儿子第205天！

儿子，今天你骑自行车准.提前到达刘老师工作室，开了第一次书法直播，早晚都在群里发信息告知爸爸妈妈到达和回家的情况，还写了一幅作品。

我感到特别开心。

赞赏你是一个独立、自律、上进的人！

爱自己，爱家人！

2024年8月24日