内酚酞带来的快乐

时间:6点半

地点:新河公园

事件:慢跑

汗,随着脸颊往下流,浸疼了眼睛,流湿了衣裳,浑身却有着说不出的酸爽。果然,内酚酞带来的快乐是无可比拟的。

自从上次体检说我的颈动脉有点狭窄,需要适时的进行锻炼,慢跑又被列入了我的计划行程。Per也在跑,但是没有把它作为重点,有时间就跑跑,更多的时间是在读书,练书法上。基本上一坐就是两个小时,体重增加了,屁股变大了,腿部甚至有了点静脉曲张。书是读了不少,进脑子里边的不知道有多少,书法练倒是练了,不过这个进步也是非常明显的。

莫言说:“把时间放在床上,成就了体重;把时间放在书上,成就了智慧;把时间放在锻炼,成就了健康;把时间放在勤劳,成就了财富;把时间放在家庭,成就了亲情;行动在哪里,收获就在哪里,心用在哪里,风景就在哪里,提升自控力,才能掌控人生。”由此可见,所有的点都很重要,那重点在哪里?如今年过半百,我决定重心要放在身体上,家庭上,书必须要看,书法也要练,但要学会充分利用时间,不能用自己的健康来成就任何事情。

加油!

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