赵正明老师引领赵氏内功心法与太极拳修炼，融入黄帝内经智慧圆满落幕

近日，一场由陈式太极拳第十二代传人、绵阳市赵正明太极“道”武馆馆长、国际高级教练、赵氏内功心法传承人、达摩易筋经传承人、绵阳市武术协会副主席赵正明老师主讲的研修班圆满结束。

赵老师不仅以其深厚的武术功底传授赵氏内功心法和太极拳，更巧妙地将《黄帝内经》的中医学理论融入其中，为学员们带来了一场身心同修的修炼之旅。

赵老师强调，赵氏内功心法与太极拳融合一体，以内至外，内外兼修，以柔克刚，刚柔并济，以意领气，意气合一，达到全身贯通节节贯穿之目的。太极拳的每一个动作都应与呼吸同步，通过意念引导气的流动，达到内外合一的境界。

在太极拳的练习中，赵老师指导学员如何将内功心法融入每个动作，如在推手中感受对方力量的同时，运用内功心法来化解和反击。并结合《黄帝内经》的理论，讲解了如何在修炼过程中调和阴阳、疏通经络，以及如何通过饮食和作息来强化修炼效果。

学员们在赵老师的指导下，学习了如何通过太极拳的缓慢动作来培养内在力量，如何通过意守丹田来培养和调动内在能量，这是太极拳和内功心法中至关重要的一环。同时结合内功心法的意念引导，实现了气息与动作的和谐统一。

赵正明老师的讲解深入浅出，将理论与实践相结合，让学员们在实际操作中感受到了赵氏内功心法与太极拳融合的魅力。

通过这次修炼，学员们不仅提高了自己的武术技艺，也更加明白了如何在日常生活中运用《黄帝内经》的智慧来调养身心，以达到去病延年、长寿的目的,为他们追求身心健康的人生目标提供了有力的支撑。