叶延珍伊川焦点团队坚持原创分享2560天《将养颜养心进行到底》（2024.8.24星期日）

    海边旅行回来以后，自己像变了一个人，黑黝黝的，虽说做好了防晒措施，可耐不住紫外钱的强度。这下怎么办呢？改变呗！于是自己开启了养颜和养心模式，主打一个“宅”字。

    别小看这个“宅”子，它可是说着容易做着难，尤其对于爱运动，爱逛街的我来说。没有坚持到底的毅力还是不行啊！

      上午呢，在家整理家务和看书，至于什么书，当然是我最爱的历史类了，（都说看书养心，所以我每天也进行中）下午呢？睡美容觉，（养颜）这不经过几天的调节，今天晚上逛超市时，朋友见了直夸气色好！果然不假，你把精力放在那？哪里就有回报。

    想想美好的假期时间也不多了，于是赶紧抓住假期的尾巴，该睡就睡，该吃就吃，该喝就喝。

    美好生活，我值得拥有！