健身之殇

新的运动计划又开始几天了，又受伤了。

许是运动过猛的原因，双臂酸胀的难受，举箸提笔皆有不便，就连沐浴更衣亦是异常艰难。

按理说，这着实不该。从刚开始开始运动健身，断断续续也有好多年了，一些常识性的错误还是一犯再犯。

每一次从中断到重新开始，心理、身体总要经历这个过程，好像是个永远摆脱不了的魔咒。

健身这件事，开始容易，坚持很难，这也像写作，开头容易，写下去很难。“知易行难”似乎永远是个颠补不破的真理。

灵感爆棚时，文思泉涌，洋洋洒洒，三千五千不成问题，文思枯竭时，挤出三言两语也是难如登天。

练出效果，写出好文，这是我们想要的效果；保持健康，提高水平，这又是我们追求的终极目标。

那么如何做到这个，突破身体和心理的桎梏，坚持下去，这是我要一直思考的问题。