周一进驻（20240902）

一周的时间，两个部门，六个人，进峰带队，上午九点到晚上八点，十一个小时，十个部门等候。

下沉调研，这是固定动作。

而每天早晨的跑步，对我来说也是固定动作。

今天大汗淋漓的原因，就是这七公里的原地踏步跑。

不喜欢跑步的人，永远不会知道，只是原地踏步，就能燃烧320千卡的热量。而这个数值，就是我们每天需要通过运动消耗的热量。

早晨半小时，换来一天的好状态。你说值不值？

如果贪睡半小时，一小时，睡眠未必真的充足，起码状态就不奢望多好啦。这不是违心，这是科学。

科学使人进步，摆脱愚昧。解决问题需要科学，不是武断，不是拍案而起，不是想当然。

有的问题看似解决，实际没有。

我的小心脏，每天生活在雾里看花的世界，模模糊糊，若隐若现。看似英明果断，实际着急了也想挥刀相向。与崇高相距遥远，又不想接近猥琐，只有保持相对独立，偏安地球一隅，慨然系之，阿弥陀佛，善哉善哉。

座谈会上，周津任杰张凤银顾建斌四人闯入决赛，取得很好的成绩。本次赣陕冀我们共有12名选手，在四个大类里都所展现。

座谈会，人人发言，讲的都很好，讲的都很实在。有的也有一点紧张，说出来大家会心一笑，气氛融洽了，办事无往不利。

连续十三天过午不食，看了看称，没啥大的变化。

继续努力。