跳健身操第12天
周六在杭州出差，继续跳健身操。跟着抖音跳最大的好处就是，随时随地都能跳，不会受天气、出差等各种突发事件的限制。
昨天从杭州返回上海，18:19的火车，因为时间的关系，从会场到车站后，只剩下买速食的时间了，选了麦当劳，吃了2个鸡翅，一个甜筒，一杯可乐，一个汉堡，全都是高热量食物，加上出差住酒店一直吃的自助餐，这两天吃的是有些放肆了。
回到家，快九点，洗洗就带着女儿睡觉了，所以9月1号中段跳操一天。
不过没关系，今晨体重54kg，继续保持稳定。
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作者：lichengxin
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来源：TechFM
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