还得是轮

今晚叕练轮瑜伽了，大抵是第三四次练轮瑜伽了。

今晚我的后背能从轮里起开了。那酸爽谁懂呢！岂一个爽歪歪了的。回来路上胸部发热了，仿佛后背还摆着一个轮推着我前行。

胸部那些个微小的肌肉开始颤动，拉动，仿佛“新生”，沉睡已久的记忆开始裂开，唤醒。

发现问题是关关老师，帮我清晰看到学习瑜伽的前景是关关老师，解决问题还得是红姐的轮瑜伽。

练完轮瑜伽后背发热，很舒畅，宛若新生。

后记：昨日比上次休养前练习更加沉浸享受 ，没有上次叽叽喳喳，更加沉浸享受每个动作的快感，不断深入更加细小肌肉，不断加深拉伸。

5.26的动作

距离5.26已经过去三个月余，再次拿起轮是上上周五，这次又一次练习轮瑜伽，伴随着双脚跟离地，我已经能轻松让肩膀离开瑜伽轮了，能察觉身体肩胛骨缝的酸爽感，也看到了轮瑜伽对人的作用——拔拉身体胸部往前，整个拔拉身体挺拔的过程越来越明晰。

练完轮瑜伽，脸色有了血色，脑子也活跃起来，能开阿宇玩笑了，能解决王领导关于tuiyi士兵的问题了。

夜里睡眠又开始很沉了 想睡了，很深的睡意。