休闲

休闲，是生活中必不可少的一部分。在工作的时候专注于工作，付出努力，去不断地挑战自我；在休闲时，就需要彻底的放松，去感受“慢节奏”，去松弛地欣赏眼前的一景一物。

上周五，带小朋友参观了一栋有设计感的房子，带着他边走边观察，会做一些必要的引导，参观完五层楼后，他来了一句总结：“xx还挺会享受的。”竟然，让我一时语塞，不知道如何应答。是哦，小朋友对事物的观察还是比较敏锐，也会及时地表达出自己的感受，而我们成年人对习以为常的环境，却很少去放慢脚步去欣赏，去思考。他这么一提醒，我才去思考这个问题，之前没有注意到，事实上确实如此，另外也反映了每个人的休闲方式，这何尝又不是一种人家的休闲方式。之前，看到不断地修改装修，总感觉很折腾，现在看来，也是一种自己的爱好，不断地让居住环境处于更新中，变得更符合 当下的心境，也是一种有效的休闲方式。

周日，属于自己的休息日。上午，用最为慵懒的方式度过，就随意地坐坐躺躺，想刷手机就刷手机，想吃水果就吃点，时间过得非常地快，中午很快就到来了。虽然，从时间上看，一整个上午时间都是自由而休闲的，但是整个人的感觉却并不是愉悦的，反而，有一种空虚的失落感，身心并没有放松下来。

下午，立即出门，盯着炎炎烈日，跨越1小时车程，和朋友相约去做一次肩颈护理。温度适宜的单间，悠悠的暗香飘浮于空气中，一杯暖茶下胃，身体也舒缓地打开了。被称为“子涵”的漂亮的妹妹开始上手，小小的身材，却蕴藏着大大的力度，一度都想要喊听，但是意志力告诉我要去坚持、再坚持下去，于是，全程都是在疼痛中度过，默默去对比：有些苦是不得不吃，有的苦是自找苦吃，现在的我是不是就是典型的自找苦吃？在疼痛感的伴随下，整个过程感觉是那么地漫长，在全程结束之后，看时间：3小时，果然，时间也是真不短，浑身的疼痛也是真实的。但是，在起身后，感觉到的是神清气爽，有一种痛后更快乐的情绪涌上心头。贴心的老板娘还端来了一杯熬制的银耳汤，配着点心、热茶，面对面地坐下来，愉快地聊会儿天，聊高温延迟开学、聊哪家美甲做得好、聊下午喝什么汤更补身体......一下午就这么愉快地过去了，虽然浑身还遗留了痛感，但是，整个人从内到外，感觉是放松的，是有成果的愉悦感。

休闲时间，主动地去安排项目，比被动地无目的的随意休息，感觉要好得多。这也启发我，要针对平时的悠闲时间，去提前规划，主动地创造出特定的项目去参与，去把“休闲”的效果成倍地放大，去感受到更多身心愉悦的松弛。