乳腺增生，结节，多少事和这些有关呢

此刻，我记住自己身体的能量，通过舞动，我去看到自己释放的能量，那些贪嗔痴，我感恩所有我的圈层里朋友对我的照见，所有老师对我的赋能

今日收获；那些我曾经过 感受到的美好 的感受，或者爱。要及时记录，然后及时反复，感受那些正向的能量，一次又一次让它们回流，在身体里记录，

今天冥想，抄经之后自己感觉很稳，自己的乳腺也一直疼痛，估计是结节的反应，我认为是释放，包括舞动时，此刻书写表达时也是如此，生命的重建里说，乳腺结节是过度在意别人，忘记自己，过度忍受事情，也拒绝自己获得营养，这就是我，我知道了，我也看到 ，此刻我像自己说：我是重要的，我有价值我现在用爱心和快乐带给自己营养我，让别人自由地成为他们想要的样子，我们都很安全，都很自由。

  今日主题；我看见自己经历的一切，那些曾经的限制，信念，此刻在开始改变