13/16/100打卡

2024/9/15周日

  ◉ 小结

◉注意力，生命的货币

◉顺势而为、松弛感、从容

闭环这一个多月来，比我预想的要好太多太多了，尤其是反思日志和每日千字文更新的增加，是人生内建的最关键的转折点。

2024/6/7周五

◉ 小结

◉注意力，生命的货币

◉顺势而为、松弛感、从容

想开一个新专栏，就是系统里新加的人际关系里的两大关键模块之一《外联娱乐~钢琴与舞蹈课GTD》，在我来说，除亲情外的社交核心就是有效性，开展的友情都应该是可以互相提升，共同在人生的道路上成长，并且主要是偏专业化的，从专业中引申出、发展出友情，而不是没完没了的消耗在很耗散心神的打发时间式的聊天或者聚会上。

因为我是典型的i人，i人主要是从自我中寻求救赎，不像e人主要是从人际交往得到提升。但无论是i人还是e人，都需要从自我中救赎、以及从人际交往中提升，只是程度和形式区别很大罢了。

2024/2/28周三

  ◉ 小结

◉注意力，是生命的货币

注意力是生命的货币，只要一有这个意识，立刻就会有很大的警醒。因为货币这东西是生存的基础，无论人文的怎么给它下定义，它都已经是融合在血液中的最重要组成部分。

2023/11/20周一

◉ 小结

表格系统第一阶段完成了，接下来要细化了，其实这个阶段也很不容易，说不容易也许并不是难度上的，而是可能会枯燥吧，但也许不会，先走走看，争取好好优化优化。

2023/08/12周六

◉ 小结

某道速记那个功能在平板用键盘打不出字了，还不清楚哪个设置环节出了问题，只能单开一个随感速记，试一段时间。开单篇用平板只有一个不方便就是没有加当下日期这个功能

2023/03/11周六 · SATURDAY 6、周末骑行记录

  ◉ 小结

周末骑行项的增加，让打卡还在时间调整中

2022/11/26周六 · SATURDAY

  小结

一百天迭代打卡：纲要和模块小结

忘记打卡了，其实只要每天一早打开电脑 就行了，肯定能记住

2022/8/17周三 · WEDNESDAY

小结

一、日更：随《搞定》《专注力》做事、连载专栏

二、一百天迭代打卡：本期百天重点、纲要和模块小结

今天下了校长的一套视频，好像整个过程从上周开始一步步的进度走的一直是按部就班、自然而然的一个接着一个的跟进。原来一件大事件的进展是可以这样的，从未体验过的一种感觉。

看到一个视频，人生必须大闹一场，然后稍然离去

2022/5/8周日 · SUNDAY

小结

一、日更：随《搞定》《专注力》做事

二、一百天迭代打卡：意识流（一贯性码字限时：30分钟）

目标很重要，我选择了把喜欢的项目放在最优先去完善目标及原则，但也有弊端，就是又开始忽视了各模块的均衡，又开始喜欢的项目外的惰怠感。怎么解决这个问题。所以要把清单作为首要项。我这个纲要把视角从更高处着眼还是很正确的。但后面就只是个流水了，不叫纲要吧。

2022/1/27

2021/10/18周一 · MONDAY

  纲要

工作赚钱

运动健康：除上课日，每日两小时；

睡眠增强：参照《睡眠革命》了解睡眠指标相关知识，增强睡眠质量

极简主义生活方式参照《用系统来工作》全面改进人生

每天一课，B站上的大型课程

走步机跟随《五分钟工艺》

纲要内容逐条小思考

《练琴》放松

《简书（打卡、千字日更）》

  小结

昨晚的中国舞是团扇的第一次课，也是我的这个舞的最后一节课。受不了这个网红舞的腻歪感觉，下个舞再见吧。

昨晚因为上课再加上课后退群，睡的晚了，但还是得了84分，很不错了。

  赚钱与消费反思

  日更千字

<百字平板发布并私密、千字有道>

题目：团扇舞再也不见。

  赚钱与消费反思

2021/7/10周六 · SATURDAY

  复盘

晨起瑜伽

防久坐

运动

练琴

极简整理

卡片管理

  碎碎念

周六休息状态开启的同时，如何加大利用率，躲过懒散式的放松，是个挑战。

把周六文集初步弄顺。

  赚钱与消费反思

28/100打卡周复盘、下周安排（晨读/番茄工时/运动/练琴/零杂物）

      因为为了自己存档和编辑的方便，打卡内容没有在简书上直接写过，本来想把周复盘从文件上复制下来，但每次复制格式效果不理想，还是直接截图吧。