266-云淡风轻-致命吸引

《如何想到又做到》的7种武器之第六个是：致命吸引。

作者说，致命吸引、极度诱惑，能让人无法克制地坚持下去。

想想生活的例子也是比比皆是。最常见的例子就是玩游戏，它可以让人废寝忘食，流连忘返。如果能把无聊的事情变得有趣、具有奖励的性质，便有助于人们按照目标坚持下去。

那么，如何提升吸引力呢？肖恩提供了五个妙招：

1.让做“正确的事”变得好玩；

2.多用胡萝卜，少用大棒（多用奖励，少用惩罚和恐惧）；

3.别把金钱视为最佳奖励（金钱奖励不是适用于所有人；金钱带来的奖励感可能会消失；需要奖励才做的活动显得没那么有意思；人不需要额外的奖励去做本来就感兴趣的事情）；

4.光是教育不顶用（不要光想着教育人，而是要调动人的心理和情绪）；

5.让活动本身变成奖励（发放奖励只能让人“暂时顺从”某种行为方式；活动本身必须具有奖励意义才行；奖励只是以外在的形式促进，而非内在的形式）。

只是，我还没想出来怎样才能让锻炼身体变成致命吸引、极度诱惑的事~~