刷短剧，也刷恶心了

放了一天假，我独自回到县城，早起打排球两个多小时，回到楼上弄点吃的之外就刷短剧了，情节类似，看着看着没耐心了，看一会儿睡一会儿，浑浑噩噩的过了一天。

无聊时刷手机消遣，挺开心的，一口气刷上十几二十部短剧就恶心了。

控制点刷剧的时间，别让自己再感觉恶心了，就像好吃的一口气吃多了，就会吐的。

昨天做了减肥餐，一天体重下降了1千克，感觉身上轻了不少。

今天的课不多大约四节，完成基本信息检查表就没事了，能打排球两节课，还能再干点别的正事儿，例如学一下保教知识