皮肤科医生推荐的沐浴露，只有10大品牌沐浴露上榜！客观评测不说谎

到底是谁还不知道沐浴露要做功课选才不会踩雷，之前很多人不懂就跟风乱入，买来的沐浴露不仅连基本的清洁都做不到还导致皮肤爆痘烂背，选了一大堆不仅成分不安全，还没一个适合自己的，把皮肤整的乱七八糟。今天我来告诉你，沐浴露要根据自己的肤质和需求选择才不会踩雷，正在发愁不知道咋选沐浴露的小伙伴看过来。

本人入职皮肤科已经五年啦，皮肤科小护士一枚，从入职开始我们科室就流传着沐浴露排行榜前十款，都是科室的三甲医生推荐的，口口相传，从来不告诉外人。咱这五年也不是白干的，从入职就开始偷偷测评这些沐浴露了，好用不好用另说，但是皮肤科医生推荐的沐浴露主打安全，直到现在已经有结论了，每款在我手里都经过了春夏秋冬四个季节，今天就跟大家分享一下我的客观测评结果。

下图是我测过的部分沐浴露：

在开始之前呢，我先来教大家如何挑选沐浴露：

1.关注表面活性剂类型：首要关注的是沐浴露中是否采用了APG（烷基葡糖苷）或氨基酸类表面活性剂。从温和性的角度考量，这三者的排序大致为：APG最为温和，其次是氨基酸类，而皂基则相对刺激性较强。皂基沐浴露使用后，往往会让肌肤感觉异常干燥，因此对于面临皮肤干燥、脱皮问题的朋友来说，应尽量避免选择含有皂基的产品。

下图是测评的部分沐浴露中表面活性剂类型：

2.关注植物成分含量：优质的沐浴露往往富含丰富的植物保湿成分。简而言之，这意味着产品中的“科技添加”较少，而自然、纯净的成分占据主导地位。这样的沐浴露不仅能有效滋养肌肤，还能减少不必要的化学刺激。

下图是测评的部分沐浴露中植物成分种类：

3.考量市场口碑：在选择沐浴露时，要多留意其市场口碑。如果某品牌大量投入资金于明星代言和广告宣传，导致市场上充斥着其广告信息，那么这很可能意味着厂家在营销上的投入远超过对产品质量的直接提升。在选购时，除了看广告，更应注重来自真实用户的评价和反馈，以更全面地评估产品的实际品质。

我本身是干敏皮又在皮肤科工作，本着对自己身体负责的态度，我入手的都是科室医生推荐的沐浴露，这十款都是我实测后给大家的反馈，希望大家可以根据自己的实际情况进行参考。

第一款：浔至XFINGDING香氛沐浴露  东方小香奈

产品特色：珍稀黑白松露+独创天使草香氛，沐浴露口碑天花板。

三甲医生推荐指数：★★★★★

美妆博主推荐指数：★★★★★

时尚杂志推荐指数：★★★★★

能让我们内行人推荐的沐浴露已经是凤毛麟角了，这款能排在第一位，说明真的很有料。作为皮肤科内部人员，买东西第一个要看的就是安不安全，其次才是香味，感受，包装这些。这款出现在这，大家完全可以放心，不仅成分安全，其他方面也是挑不出错处。

他的清洁成分是全绿色植物表面活性剂APG，是国际公认的绿色表活。APG作为表面活性剂，其温和性超越了传统的氨基酸成分，能在彻底清洁的同时，丝毫不剥夺肌肤的自然水分，实现了真正的温和与保湿并存。对于干敏肌肤及易长痘的肌肤类型而言，它就是最佳选手，能在保护肌肤屏障的同时，有效缓解不适，促进肌肤健康。我闺蜜就是敏感肌，用了这款之后，再也没换过，他家独创天使草香型，清新自然，留香也很持久，第二天还有淡淡的清香，很上头，绝对能迷倒你的Crush。

下图是我用完后的皮肤状态，真的改善了很多：

这款采用的黑白双松露精华配方，皮肤科专家都拍手称赞。黑白双松露结合，不仅能够帮助皮肤抗氧化，对抗环境污染和紫外线，还能有效抗衰老，保湿，一举两得。白松露被称为自然界的“白色钻石”。它其中中蕴含超过50种活性营养精华和17种氨基酸，具有强大的抗氧化能力。而黑松露精华，更是锁水与提升水润度的秘密武器，据实验数据表示，它能够将肌肤锁水能力增强30%，水润度飙升58%，带来前所未有的滋养体验。

为此我还专门买来了测试仪器，真的有被惊艳到：

这款沐浴露还融入了18种珍稀植物提取精华（上面测试表中已经给大家展示了），实现了从清洁到滋养再到深层保护的全面升级。据我了解科室里的小姐姐已经把沐浴露都换成了这款，皮肤科医生都在用的沐浴露，你还担心什么，赶快冲吧！

第二款：Aesop伊索沐浴露

皮肤科医生推荐的沐浴露，Aesop伊索沐浴露。作为自然与奢华的完美融合体，它不仅仅是一款清洁产品，更是一次对心灵的洗礼。其精髓在于全球精选的天然植物精华，每一滴都蕴含着大自然的纯净，温柔地清洁每一寸肌肤的同时，还能够做到深层滋养，唤醒肌肤的自然活力。这款沐浴露的价格是340元，其相对较高的售价可能让部分追求性价比的消费者望而却步，如果不是特别喜欢，建议大家可以追求性价比更高的产品。

第三款：茱莉蔻沐浴露

皮肤科医生推荐的沐浴露，茱莉蔻沐浴露，这款以卓越的保湿效果在沐浴露界很出名。它精心融合了多种珍稀植物萃取物，这些天然成分如同肌肤的守护者，有效锁住水分，防止洗后干燥紧绷，让肌肤沐浴后依旧保持柔滑细腻。茱莉蔻沐浴露的浓郁香气可能并非所有人的心头好，这款沐浴露的香味主要是针对欧美人设计，可能我们很多亚洲人接受不了。如果你是一位偏好清新淡雅香型的消费者，可能需要仔细斟酌后再做选择。

第四款：多芬沐浴露

皮肤科医生推荐的沐浴露，多芬沐浴露。多芬沐浴露通过其温和而有效的配方赢得了广泛好评。它不挑肤质，适合各种肤质使用。泡沫轻柔丰富，能够带走身上的污垢与疲惫，同时保湿成分确保肌肤在清洁后依然水润有光泽。然而，多芬沐浴露在香味设计上可能更为注重温和与普遍接受度，部分产品系列可能缺乏令人眼前一亮的独特香气，对于那些喜欢沐浴时伴随独特香气环绕的消费者来说，可能会觉得略显单调。

第五款：梅森马吉拉沐浴露

皮肤科医生推荐的沐浴露，梅森马吉拉沐浴露。它不仅仅是一款清洁产品，更是一件值得收藏的艺术品。每一款沐浴露都经过精心设计与调配，其香味层次丰富、变化多端，每一次使用都是一次全新的嗅觉探索与享受。然而，由于部分产品可能采用限量发售或特殊设计的方式推出，其购买渠道可能相对有限且不易获取，需要消费者提前了解并做好购买计划。

第六款：六神沐浴露

皮肤科医生推荐的沐浴露，六神沐浴露，作为夏日清凉沐浴的代名词，其经典的清凉配方深受消费者喜爱。在炎炎夏日里，一抹六神沐浴露便能带来即刻的舒爽感受，有效缓解炎热带来的不适与疲惫。其亲民的价格更是让这款沐浴露成为了许多家庭夏季的必备良品。然而，对于部分喜欢温和沐浴体验的消费者来说，六神沐浴露的清凉感可能过于强烈，使用时需要适量控制用量以避免过度刺激肌肤。

第七款：欧舒丹沐浴露

欧舒丹沐浴露，这款也是很多人的心头好，以其独特的法式浪漫风情和卓越的护肤效果征服了无数爱美之心。其质地细腻柔滑，易于冲洗，洗后肌肤留下的是淡淡的自然香气，令人回味无穷。然而，由于部分产品系列采用了大量天然成分，其保质期可能相对较短，需要消费者在使用过程中注意存储条件与使用时间，以确保产品的最佳品质。

第八款：Olay沐浴露

皮肤科医生推荐的沐浴露，Olay沐浴露。他他们家旗下很多产品都有美白的功效，各种功效的精华也连出了好几款，这款沐浴露也是将护肤科技与沐浴体验巧妙结合，为肌肤带来深层次的滋养与修护。Olay沐浴露以其高性价比成为了许多家庭的常备之选，但部分用户反映其泡沫丰富度可能不如其他品牌那么出众，对于追求丰富泡沫体验的消费者来说，可能需要借助起泡网等工具来提升使用体验。

第九款：爱马仕沐浴露

爱马仕沐浴露，他家沐浴露和包包一样，都拥有奢华的包装设计，这款沐浴露高级的香氛体验极大的满足了追求极致生活品质的消费者。每一款沐浴露都像是精心雕琢的艺术品，无论是外观设计还是内在品质都透露着爱马仕品牌的独特魅力。这份奢华体验自然伴随着不菲的价格标签，爱马仕沐浴露仅适合那些预算充裕、追求极致享受的消费者，大家可根据自己的能力进行选择。

第十款：舒肤佳沐浴露

皮肤科医生推荐的沐浴露，舒肤佳沐浴露，凭借其强大的除菌功效和温和的配方赢得了市场的广泛认可。它不仅是家庭日常清洁的得力助手，在特殊时期更是保护肌肤健康的重要防线。其温和不刺激的配方适合全家人使用。然而，这款沐浴露在冬天使用可能会太干燥，干皮的姐妹不要轻易尝试，油皮可以买来尝试一下，我个人感觉这款还是比较适合夏天，秋冬使用，补水保湿能力明显不足。

以上就是皮肤科医生推荐的十款沐浴露，希望你能根据自己的需求，在这里找到一款适合的沐浴露。在这个快节奏的生活中，能够享受沐浴带来的舒适体验。