24年9月复盘

九月又在匆忙中凑合着度过，回想起写八月复盘的时刻，仿佛还是昨天的此时此刻，哪想到一个月又过去了，距离2025又进了一步。

阅读：本月读书时常38.31

相比起上月，这个月更忙了，而且月底因为生病有好几天看书时间减少，平均下来一天一个小时，不算退步严重，希望十月份能再创佳绩。

读完的书包括《清冽的内在》、《你是你吃出来的（1）》、《活出全新的自己》。

还有四本是杂志，分别是《读者》和《海外星云》。

原定计划是十月份前读完读书营的第四本书《重遇未知的自己》，目前仍未完成。

九月的计划中有提到在《中国营养科学全书》中完成三个问题，已完成两个问题。

写作方面：本月不到四万字，做到了每日一篇但是字数波动很大，有时候是时间来不及多写，有时候是生病了没状态创作。

运动方面：本月又是偷懒的一个月，目标完成15次半小时以上的运动统计共110分钟。

原因：刚开始没有想到可以把运动时间放在早起的时候完成，然后由于疲倦，晚上一般都不想做，加上后来去针灸以及晚上喝中药，那段时间都没运动，月底想重新开始的时候又生病了。

学习：

1整理完了一套营养学课程的文字笔记，只是初步整理还要二次整理和拓宽陌生名词加强熟悉。

2关于主页的课程整理到了17节，共22节，生病了拖慢了进度。

习惯养成：

1随看随手搜集金句

2在社群爬楼时将有用的部分收藏起来并制定好标签方便查找

3列每日计划15篇

思考：这个月在不圆满中过去了，现在后悔没有把握好时间已没用，生活中总有意外发生，是无法预料的，但经历的多了也会心态更从容些，十月继续努力。