晴热雨寒

昨天一天，从早到晚一直在下雨，气温从32度降至11度。中午一伙老朋友吃了个便饭，由于从北京提前回来的儿子儿媳的加入，气氛十分热烈。大家感叹时事，畅叙友情，筹画未来，为中华民族的复兴过程而高兴。

到了晚上，又接到老弟的邀请，让我们一家去吃饭，只好带着中午的余温再续亲缘。虽然从保健的角度来讲，很不科学，但亲情难却，只好勉而为之。

大家的健康意识都增强了，吃饭简单而清淡，既健康又花费不多，可谓两全齐美的选择。

因为第二天还有事情，10点钟就回到家里作准备，11点左右就休息了，为明天出行养精蓄锐。