6句话都做到,没准能多活三十年
1. 少和事多的人在一起。
2. 少和让你生气的人在一起。
3. 少和谎话连篇的人在一起。
4. 宁在家喝稀粥,也不要看别人的脸色吃满汉全席。
5. 谁让你高兴,你就和谁在一起,实在没有就学会独处。
6. 谁让你堵心,你就离谁远一点,生闷气等于慢性自杀。
药王孙思邈说过:“寿夭休论命,修行在本人。”一个人的寿命长短并非是天注定,而是依靠自身的修行。
正如他自己,本是年少体弱,却行医120年,享有141岁高龄。他说养生有三大戒:戒大怒,戒大欲,戒大醉。
唯有平和情绪,节制欲望,小酒怡情,才是远离疾病、永葆青春的真正秘诀。
喝酒的话,千万不要选择烈酒,酿酒师阿志酿造的山禾美低度糙米清酒,不勾兑,无添加,入口柔和,清甜可口。与那些易使人大醉的烈酒不同,它采用保留全部营养的糙糯米,结合衡阳当地的植物酒曲酿造而成,酒精度数仅为 6°,微醺适口。
小酌一杯不大醉不伤身,也能让你在想要品味美酒的同时,感受到养生的魅力。
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