滋养自己

我喜欢瑜伽，练习瑜伽，让人形正而气顺，气顺而神归，瑜伽中常常用呼吸引导自己调整并拔高脊柱，实践下来，这是在滋养自己的精气神。

人生是一个见天地、见他人、见自己的过程。当见过高山的巍峨、大海的广阔，体会到天地的无垠，人就会变得谦逊；当见识过不同的风土人情，就会发现这世上有无数种生活。见识多了，眼界就丰富了，人生也会变得更宽广和辽阔。

所谓生活乐趣，就是用意趣之心去对待生活中的万事万物，并挖掘其中的美好，为我所用。拥有一颗热爱生活的心，懂得在琐碎日常中提炼美好，注入心思，那么我们的生活就会越来越有质量。我们可以不是玫瑰，但一定要芬芳；我们可以不野心勃勃，但一定要成为自己的光。