适合跑步的季度

天气凉爽了，适合跑步的温度到了，下半年马拉松比赛的季节也到了，可惜我报的杭马没有中签，不给我这个机会。

同事报了全国各地的马路松比赛也有没有中签的，还有在等待结果的，但是他幸运的中签了杭马，羡慕啊！

虽然我没有中签，该跑还是要跑起来的，为明年的马拉松比赛做准备。明年丫头高考结束，我也可以像他那样报外地的马路松比赛，比赛的时候顺便去旅游一下。

天冷了，心率也就下来了，慢慢跑保持低心率七分多的配速跑个五公里是是比较轻松的。

9月总跑量80公里不到，最长距离一次是8公里。

10月份能不能破百，拭目以待吧！