身材焦虑2

最近感觉自己对身材没那么焦虑了。不过我还是想深挖挖自己在身材焦虑方面有什么可以挖的“梗”。

之前认为自己一定要管住嘴迈开腿，是因为我不能忍受自己没有腰，然后小肚子一坨肉，穿裙子，小肚子凸凸的，不好看，水桶腰更是难以接受。还有妈妈臀，两侧后腰都是肉，一点美感都没有。说到底，还是爱美。小时候就喜欢美！爱美之心人皆有之，更别说女人对美的追求了。我觉得我很正常，但是焦虑这个事情就有些不想要了。不过我看山河（脱口秀演员）对自己胖胖的身材很满意，一点也不焦虑，我就对另外一些人生有了新的思考——真的有不焦虑身材的，能够接受胖胖的自己，也是一种人生的活法，也很赞呢！是啊，人生谁说一定要瘦呢？这都是被主流价值观给洗脑了，认为美的标准就是白幼瘦。可是，要是在唐山，还以胖为美呢！我们都是被潜意识左右，如果不去思考，都无知无觉的被这些东西牵着走，完了还一身焦虑病。其实呀，无论瘦也好，胖也好，自信平和才最好，开心最重要。想吃的时候就吃，锻炼当然也不能少，毕竟健康是一切的基石，有了健康，才有其他嘛。

锻炼身体是为了健康，保持住健康，然后，在吃让自己开心满足的食物，顺便能瘦身就瘦身。其实呀，身上有点肉肉也蛮好看的，穿旗袍有点小肚子还性感呢！不能像纸片人那样，平得都不健康，弱不禁风的样子，也不好看，失去了健康，人都病殃殃的感觉，还是红润有活力的健康美适合我。这个也是我能够坚持，想吃的时候就吃，自己开心，不纠结不内耗，该锻炼锻炼，锻炼完，活力满满，虽然锻炼到最后一刻有点需要咬牙坚持，但是也很快过去，完全可以坚持。我相信，只要每天坚持锻炼，自己就胖不到哪里去。

虽然自己还是喜欢马甲线，小蛮腰，但是马甲线的保持真的太虐人了，吃得很严格，关键一严格，我长久坚持不了，这也不行，不是长久之计呀。所以呢还是平衡一下，该吃吃，该睡睡，该练练，主打一个长期主义。

我现在也不称体重了，体重很不精准，关键我健身身上有肌肉，打称，所以就算体重比之前重，那也是肌肉压称，体重不能作为参考值。我现在主打培育自己的心的感受。吃多少，跟着心的方向。睡觉，跟着心的感受。锻炼也是跟着心的感受。一切都是顺理成章，水到渠成，自然乐呵，快乐至上，没有纠结，没有内耗，没有否定，没有批判。哦耶！