NO153.换位思考的6把椅子🪑-以终为始，不断聚焦结果而非问题本身

#凝珀Mok·日签

#凝珀说

继换位思考三步骤：

打开、认真聆听、共情后，

三个可以去思考的方向。

主观、客观、相关、发展、积极、

结果导向。

很多时候，

站在各自立场上容易引发不解、分歧和冲突；

愤怒中的彼此，

因为理智脑掉线情绪脑接管身体，

导致应激反应【打僵逃】-争执、僵持或逃避。

然而，

在应激反应中的彼此，

没有一个人幸运儿，

不是两败俱伤就是杀敌一千自损八百。

先不站在客观立场上想问题，

因为自我都没有被保护，

如何能先站在对方的立场思考呢🤔？

（可以行，有挑战）

那么就换到其他的角度，

例如：以终为始的【结果导向】椅子🪑，

坐上去，感觉是不是不一样？

感受、想法和决定如何？

坐在发展的椅子🪑上，

这件事情，

这种处理方法，

对于彼此的发展和合作有没有共创共好？

再坐在积极的椅子🪑上，

我能做些什么呢？

而不是被动等着对方，

把主动权完全丢出去不管不顾无法掌控？

积极的自己，

先掌控那个不生气不被情绪波动渲染的自己。

坐了三张椅子🪑，

此时脑子🧠出现“三张机”

三张机，

吴蚕已老燕雏飞。

东风宴罢长洲苑，

轻绡催趁，

馆娃宫女，

要换舞时衣。

三张机，

夜半醉酒忆旧事，

梦里花落知多少。

坐到哪张椅子🪑了？

试着再坐坐相关视角的椅子🪑，

相关人员如何看，

类似事件有没有其他解决的方案，

如果我是TA，解题思路是不是会不一样？

余下就是主观椅子🪑和客观椅子🪑；

主观🪑自不必说，

保命永远会排在第一位，

所以，

无论是控制、力争优秀、逃避或者取悦，

只是不同的呈现方式，

相同的都是，保证自我不被灭。

那么，换到客观椅子🪑再来坐一坐；

对方也是在保命，

本质上一样，

保命无高低也对错，

只是潜意识激活后的本能反应。

脱离个体来看逻辑，

个体有觉知，有时候无觉知；

那么，

在自己坐完了所有的椅子🪑后，

是否有可能以自己的看见唤起对方的看见？

如果带着觉知，

则不伤人伤己，

有伤害，

表示至少其中一个人的觉知并不在线。

网断了想上网，

发火也没用吖：）

解决如何上网的问题，

也不是立竿见影的。

允许情况的发生，

找到解决问题的渠道，

容纳解决问题可能存在的情况和时间差，

在过程中去做力所能及的事。

在人际关系中，

要的是对错还是合作？

要的是对错还是接纳问题？

要的是是非还是和乐？

想清楚目的是什么，

途径可以有不同的变化。

如果方式和渠道本身存在问题，

那么对标目的的可能性不是0就是飘渺。

以终为始，

不断聚焦结果而非问题本身。