在网球中，找到了迷人的松弛感

在打网球的各项技术中，发球是玄学。从抛球、举拍、上脚、挥拍、转身、击球、收拍一系列动作，拆开每一个都会，连贯一起就不连贯了。发球的一万个球定律，发了一万个球之后，才能说学会了发球。

发过一万个球，发球质量 却时高时低，一时连续得分，一时连续失误，定律也有失真的时候。

直到有次比赛，连续几次失误以后，不再去想每一个动作应该是怎样，也不想必须要发好这个球，而是大脑放空，发成什么样就是什么样。神奇的事情发生，身体放松，动作连贯，停顿加速节奏来了，就知道一直寻找的发球松弛感找到了。

网球 松弛感

松弛感的反义词，不是紧绷感，而是控制欲。当我一直想控制球拍，控制身体，反而越不受控制。而随遇而安、身心自在的时候，感觉反而出来了。

它还有一个很重要的前提——在环境糟糕、压力山大的时刻，也依然可以保持心态的舒展平和。纯粹打比赛，而不是去想怎么又没发好这个球，怎么又失误，场上没有时间给你自责，充分相信自己能打好下一个球，你越放松，对手就越紧张，对决时的崩溃从自己心态开始。

松弛感的要义就是“允许一切发生”，它恰恰是反控制和反计算的。

当我开始认真追求松弛感的时候，它又神奇消失了，当我不去追寻松弛感的时候，它又出现了。其实一万个发球定律一直存在，当自己不紧张，每一记发球的状态都是松弛，发出去的球都是高质量。

松弛感的精髓，讲究的就是一种人物和环境的对冲。

球场上，精神是高度集中，但身体是张弛有度，只有在击打时才是收紧发力，其他时间里是放松的，就是掌控力的体现。

在球场中的终极体验是享受比赛，松弛感是不带有功利性，不带有目的性，单纯地享受此刻的状态，

慢慢有一种变化发生在自己身上，很纯粹、自然的去做任何想做的事情，反而越来越顺，没有阻碍，好像期望的结果就在那里等着自己。

其实无论是球场、职场、情场，只有当一个人的生活态度很酷，不从众，追求内在安定，内心丰盈的时候，从容而淡定，松弛感会自然而然地呈现。