失去根本就不存在

我发现了一个杀死恐惧的新思路：失去根本就不存在。

我们恐惧，我们动弹不得本质上是害怕失去和失败。是我们相信了失去是存在的。

失业了，就失去了金钱，就亏损了。分手了，就失去了情感，就亏损了。内耗了，就失去了能量，就亏损了。

最不能接受的，是失去所带来的亏损感和濒死感。

想要从根源杀死恐惧不是让恐惧不发生，而是去改变核心信念---失去根本不存在。

我们每个人都拥有三个银行：金钱银行、情感银行、能量银行。

当某个银行暂时歇业了，你不会被逼到无路可走，你还可以去另外两个银行充值。

一、

失业了，创业失败了，赚不到钱了。你不会完蛋，当金钱银行暂时歇业，你还可以去情感银行和能量银行充值。

能量银行充值：去花时间觉察自己的真实感受去释放积攒了好久的负面情绪。去大自然走一走，冥想一会儿去阳光下跑步、玩耍、拍照。

情感银行充值：去找好久不见的朋友聊聊天，去主动关心家人，陪伴他们。去参加一些活动，认识一些新的人去帮助身边的人，解决一些困难。

二、

失恋了，分手了，离婚了。你不会完蛋当情感银行暂时歇业，你可以去金钱银行和能量银行充值。

金钱银行充值：去找找搞钱的方法，并且行动起来。去系统规划自己的事业方向，去修炼自己的商业思维和谈判技巧，去精进自己的主线技能，提升自我价值。

能量银行充值：去爱自己，给自己肯定和鼓励。去净化你周围的环境磁场量。去定期关心受伤的内在小孩。

三、

能量银行永远不会歇业。因为补充能量这件事是我们100％可以控制的。

可以通过以下小技巧：置顶自己的感受、感恩现在所拥有的、远离吸走你能量的、从细微之处感受生活的小美好、听场治愈人心的演唱会、多休息多补充睡眠、放下不可控的事情、按着自己的节奏慢慢来、珍惜真正在意你的人、尝试在大自然获得能量、允许真实情绪自然流动、多给自己正向鼓励。

四、

三个银行之间，有密不可分的联系。当能量充沛了，就更有动力去赚钱了。

当你更有价值了，说不定能遇到更好的另一半。你永远不会真的失去。你永远都有新的选择。所有表面上的失去，最终都会让你变得越来越好。从来就没有失而复得，因为失就是得。