抄书第258天 《认知觉醒》如何解锁行动力的三个方法，建议收藏！

今天是我抄书的第258天，每天阅读30-60分钟，真的很有收获。通过每天的阅读中去汲取养分，再结合自身的经验来进行分享，用自己的文字去传播。

这真的是一件很美妙的事和很有成就感的事。

今天阅读的书籍是《认知觉醒》，今天分享如何提升行动力。

很多时候，我们是“语言的巨人，行动的矮子。”说起来一套是一套的，可做起来却不是那么一回事。

或者看见别人在做一件事，总会用自己的学识指指点点，可实际上自己却空无一物，只会纸上谈兵。

如何让自己有行动力，归根结底的底层逻辑就是要“有热爱、有清晰力、有记录。

第一、热爱是可以培养的

孔子说：“热爱是最好的老师。”

从小到大，我阅读的课外书籍真的是屈指可数，少得可怜，那时父母没有要让我们多阅读的认知，作为小学生的我，更是不知道阅读的重要性。所以在没有开启真正的阅读前，谈不上我有多喜欢阅读。

那时，我觉得阅读就是一件很枯燥和无聊的事，我也根本静不下心来好好阅读一本书。

然而，人生的转折往往出现在不经意间。三年前那个特殊的时期，我买了第一本启蒙书《小狗钱钱》，我边读边标记金句，从书里学到了一些关于理财的知识；接着，我看了第二本——余华老师《活着》，这本书我看了不到三天，书中的文字如同一把钥匙，一下子打开了我情感的闸门，看到后面直接泪流满面。

从别人的故事来审视自己，发现自己的人生也没有我想像的那么糟糕，至少没有惨到吃饭都成问题的地步。

就这样，我继续阅读《你当像鸟飞往你的山》让我感受到了知识的力量和自我救赎的勇气；《月亮和六便士》让我对梦想和追求有了更深的思考......

看完了一本又一本小说，每一次的阅读都能让我感受到内心的平和和喜悦，慢慢地，我越来越爱看书。

如今，我的书架上已经摆上了300多本书，有阅读过的、有正在阅读的，还有计划阅读的。

我已经把这些书视为我的宝贝，他们比金钱更为重要，是我的精神食粮，是能带领着我冲破自我枷锁的钥匙，是让我发生蜕变的开始～

热爱，确实是可以培养的。

当我们用心去感受一件事情带来的美好时，热爱便会在心中悄然生长，阅读已然成为我热爱的领域。

第二、清晰力=行动力的具体指南

“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”

在阅读的道路上越走越远的同时，我也开始了新的挑战 —— 写作。

对于一个写作小白来说，没有任何写作基础是一件苦恼的事。但我就想让自己远离舒适区，进入到挑战区。

于是，我报名写作，对自己提出了很明确的年度目标和月度目标。

第一年目标是：我一定要先写出第一个10万字。

依次分解月度目标是：每个月完成8000字，再细分到每天就是至少写300字。

找不到素材怎么办？就先积累素材，从身边的人写起、从自己的故事写起、从自己看过的每一本书写起。

在这个过程中，我深刻体会到了清晰力对于行动力的重要性。

正如一句名言所说：“如果你知道自己要去哪里，全世界都会为你让路。” 当我们对目标有了清晰的认知和规划，行动力便会自然而然地提升。截止到2024年的今天，我在简书平台总计输出 60 万余字，这背后离不开可量化、可执行的目标，以及对目标的管理和分解。

如果你也要深耕一个领域，那就先从“清晰力”开始，去寻找目标的感知力再付诸行动力。

第三、写下来

现在互联网的时代，很多人都在接收着网上碎片化的信息，一直没有深入地去做一件事。

而让我们有行动力，还需要再有最后一个动作，那就是——写下来！不管我们处在什么状态下，只要拿出笔和纸，写下目标、写下时间，我们的元认知能力就能迅速提升，就会动力满满。具体我们应该写哪些内容呢？

1、先准备一个好看的笔记本和笔。记录自己的时间用在哪里了？先诊断自己的时间

写下计划内自己的每个时间段具体都会做些什么？

然后再比对写下自己实际时间具体做的事宜。

前后一对比，去找到哪些时间是本不应该浪费的，哪些时间是按计划完成的。

让自己对时间管理更有紧迫感，并在次日进行调整。

2、写下第二天自己有哪些具体的事项清单。

比如：关于工作任务的、自律学习类的，都可以按照事物的轻重缓紧依次写下。

3、每天写下最需要聚集关注的三件事

比如：工作上客户问题处理；写一篇公众号；晚上陪孩子阅读等等。

每天只记录三件重要的事，依次完成。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”归结起来还是那句话：每天记录并复盘，当我们的认知越清晰，行动就会越坚定。

自我成长，它本身就是一个系统化的工程，是由多要素共同作用后才会产生好的结果。所以，足够热爱、目标清晰、记录复盘，就能让我们比80%的人优秀。

让我们在热爱中找到前进的动力，在清晰力的指引下明确方向，通过记录不断反思和成长。一起加油吧，开启属于我们的精彩。