你还在相信“看绿色能放松眼睛”吗?告诉你真正护眼方法

听说看绿色有对眼睛好，大家把自己手机、电脑的屏幕，换成了绿色，或找张绿色的图画放在电脑旁边。

然而，福州眼科护眼小课堂告诉你：

真的没用

大概是人们代入了出去游山玩水的场景，大自然中一片片绿色，让人有种赏心悦目的感觉。

又或是当年有位眼科医生说：“多看看窗外的绿树。”一传十，十传百，就变成“多看看绿色能护眼”。

然而，要点不在于绿色，而是“看远处”这个动作。

当人看近距离的东西时，眼部肌肉需要紧张地收缩，长期处于这种紧张状态下，眼轴就会被拉长。

反之，当人看远处的东西时，眼部肌肉会松弛下来。

这就是为什么眼科医生建议做作业或玩手机、电脑一段时间后，建议起身去窗边看看远处的风景。