病分灵魂和身心 各占比例五二三

因为何事多少

人会得一身病

心经不通因记仇

肝经不通为发怒

脾经不通何抱怨

肺经不通事悲伤

肾经不通多压力

心包不通少压抑

胆经不通人焦虑

胃经不通会急躁

小肠不通得哀愁

大肠不通一懊恼

膀胱不通身消沉

三焦不通病紧张

【释义】因为何事多少人会得一身病。也揭露了疾病的根源，就是这些紧张情绪，根据中医理论，什么样的情绪，怒伤肝，怨伤脾，恼伤肺，恨伤心，恐伤肾，这不绝对，过喜也伤心，如范进中举，烦也伤肾气，这些情绪都是通过潜意识制造疾病的，时间久了就会定格成一种缺陷人格，长期不得疏解人就会生出向死的心来，这很可怕。有了向死的心那么就很容易制造出各种绝症出来或者“故意”安排一场事故出来。这些情绪会让我们相应内脏的血管紧张，不放松，血液循环受阻，内脏得不到精血濡养，我们的心情是血管获得舒缓或紧张的发令枪，其中愧疚，冷漠，恐惧，愤怒最为强烈，能量等级都非常低。都是抓住生命力往下走的力量！经常是这种情绪都会使得内脏血管收紧不放松，劲儿僵持在那里放不下来，时间长了心就生出向死的心而非向生，这很可怕。我们知道肌肉的劲道好卸，内脏的劲儿就非常难卸掉。再比方说饿和馋也是这个道理。眼睛看见，或鼻子嗅到了气血一涌动，胃上劲儿就上来并升级一直加强就会越来越饿，舌头的劲儿逐渐加强就感觉馋。根据泊肃叶定律紧张加强血管不疏松，血管就收紧直径变小，那么血液就过来的量少了很多，血管收缩一倍，血液少 16 倍，所以舒缓放松就是最佳的养生途径。而不是吃点好的，喝点好的，当然如果吃喝能让身心愉悦那也可以。不过这种愉悦太短暂。如果能够放开自己的心量，把遇到的事情看淡，看轻松，则这种舒缓和愉悦要直接的多。建议可以放下食物来个短期辟谷。对身心放松会收到意想不到的效果。

静心偈

静下心来

感觉自己

不顾影自怜

不东张西望

内心是老师

徒弟是身体

勇敢地尝试

胆大心细

仔细地倾听

生命心声

坚定的相信

我也能行

【释义】辟谷中的感悟。

辟谷偈

辟谷诀窍

定好计划

摆正心态

观住呼吸

多问自己

找到好处

放松胃宝

感觉超好

已经吃了

百日嫌少

【释义】辟谷中的感悟。

呼吸偈

舌抵上颚日日间

呼去吸来颠倒颠

一息忘却不知道

我与天地共比肩

【释义】暂缺

无 题

你我本是同根里

意念心隔万重山

内观一起心熄灭

自在菩萨共证焉

大道在我

人体自有天河水

舌根打出灌丹田

坎离交媾回自然

乾坤大道在我焉

无 题

心念细时细如绵

无食无水命回还

丹田一点灵元气

我自后天返先天

病有三分

病分灵魂和身心

各占比例五二三

首推忏悔去魂病

次要心神得静闲

再来保健养身体

事来身担勿娇蛮

事去心上不挂念

除却巫山上云端

定能看出三百年

【释义】意思是说我们人的病有三种，灵魂的病，为

了便于理解可以看成潜意识的病，占主要的五成，心

理的病占三成，这个心理是当前的心理，怨恨恼怒烦，

各种显现的情绪，当前还在烦恼我们的一些思维，难

以一时处理开的事情，而那些久远的甚至是幼时的“事

件”造成的心理创伤早已进入灵魂里，身体的疾病只

占二成因素，意思是说因为营养不良，或者生活习惯，

气候寒热或者水土不服原因对我们这个身体造成的疾

病只有二成。

知道这个就知道了治疗了，灵魂的疾病就要好好

来忏悔，真正的翻出内心来忏悔才能解决。心理的疾

病也只是放下，放开，打开心量才能治疗，无量心生福报无极限！

身体的疾病就是好的饮食，作息，生活习惯。

三种病灵魂的疾病最难治愈，我们说这个人身上有“不

干净”的东西，就是这个人内在生命力受到了多种不

良磁场的干扰，出现了心神不宁，生命薪火受到了外

来因素干扰出现了扰动。有随时熄灭的风险。这是最

主要也是最深层的原因，不过良好的深度睡眠可以祛

除这些因素让身心放松。

但不管是什么因素造成的疾病都是因为我们大脑

里那个处理器需要升级。也就是打开自己心量，不要

去处理小细节，琐碎的小事，而是以更大的场能，更

大的心量看待问题。重新设定取舍的定义。很多事情

就解决了。

事来事去身体都不懒散和娇蛮。不以身体的本位

去取舍，不因身体的不爱动，好吃懒做这些习性来对

待周边的人事物。眼光长远一点，除却巫殇上云端。

自然烟消云散见晴天。