复盘：2024年第41周

每周目标：

1、    读书，9.7H；

2、    运动，总步数105770步；

3、    睡眠，平均睡眠6个半小时，平均入睡时间1点30点之前。

第41周完成情况：

1、    读书，累计阅读25小时45分钟，平均每天3小时40分钟，相比上周增加了3分钟每天。

2、    运动，日均步数21975步，总步数153824步，消耗5069千卡能量，相当于运动106.6公里，另外跑步31.39公里。

3、    本周日均睡眠时长为5小时25分钟。入睡时间01点57分。