用什么打破焦虑的循环？

焦虑的根本是担心，担心自己做的不好，看着别人做的太好，自己会有落差！方法论者提供的方法不想去做或者太难实现！

我们知道走出焦虑最好的办法就是行动，但之所以持续焦虑，是因为懒惰，一个劣根性的原因！懒得去做，然后焦虑，然后更加不愿意去做，最后思想的巨人折磨你，行动的矮子拖累你！

也是因为畏难情绪作怪，事情的开始本就存在着诸多难题，所以在登山的开始，有一些人放弃了！开始了以后，走着走着，因为坚持本身就很难，有些人放弃了！也许这个时候一半的人都不到了，当快登顶的时候，也许也是最黑暗的时候，这个时候也许大部分人都放弃了！

而最后能登顶的人，寥寥无几，就是因为他们要经历好几个阶段，就像大浪淘沙，每一个阶段都会筛下去一些人！只有经过一次又一次的考验，我们才能终见到山顶的风景！

记得那句话，不是做好了才做，而是做了才能做好！完事之始是开始行动，只有行动才可能成功！焦虑的结束也是从行动开始