我的五样

今天参加了一个团体辅导,里面有一个活动叫“我的五样”。老师给我们的玩法是这样的:

1、在五张卡片上,分别写上在生命中你觉得最宝贵的五样东西。这五样东西可以是实在的物体,比如说:食物, 水;也可以是人和动物,如父母、孩子、宠物。可以是精神上的追求,如宗教、理想;也可以是爱好和习惯,如旅行、音乐、运动等。可以是一个抽象的事物,如母爱、哲学,也可以是一件具体的事件,如曾经和朋友一起做的事啊,等等。

2、把它们分别写在一张小卡片上,并可以在旁边用一个图画来代表。

3、老师让我们把这五样东西中的一样送给左边那个组员,不管你愿意不愿意。我这五样东西分别是:生命、父母、爱人、事业和珍贵的友谊。当老师让我们作选择时,我觉得这五样我都不舍得给别人,但是权衡之下,我把珍贵的友谊送出去了。我的生命中没有了珍贵的友谊,不过有父母、爱人和事业作陪伴,也是可以的。我右边的组员送给我的是卡片是学习,她是研二的学生,想来读研真的很辛苦,她把学习首先送了出去。这时我的五样是:生命、父母、爱人、学习和事业。

4、老师又说:把手上原有的四张卡片撕掉一样,必须撕,没有别的选择。我盯着这四样:生命肯定要保留,因为只有活着才有其他可能;父母生我养我,也要在;爱人是人生的伴侣;事业抵御岁月的流逝,可以让我感到存在的价值。让我犹豫的是后三者,可以没有父母吗?没有父母就没有我。可以没有爱人吗?理论上是可以一个人的啊。可以没有事业吗?没有事业,我用什么来渡过我的人生?看上去,我似乎会选择撕掉爱人。不过,我还是选择了把父母撕掉。起心动念的那一瞬,我知道我已经和父母分离了,我感谢父母给我生命,不过父母有父母的人生,我有我的人生呢。

5、老师再说:把你剩下的三样中,挑一张和别人交换。我看着生命、爱人和事业,有什么犹豫的吗?当然没有!我痛快地把事业送了出去,刚好对面的组员想要,就给了她。然后我又看着其他组员拿出来交换的东西:吉他、旅行、阳光(温暖的阳光)。这还用说嘛,肯定是阳光啦!于是我愉快地把阳光拿下了。

最后老师说,现在你们看着你们手上的四样东西,感觉怎样?我看着我手上的:生命、阳光、爱人和学习,感觉挺好。生命中有阳光照耀,有爱人相伴,还能持续学习,创造各种可能,这样的人生岂不美好?

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