023-宁静致远书写-身体我爱你

昨天中药泡脚，按摩足底，修剪指甲，进门负重，出门减负。寒从脚底生，人老脚先老，足部有136个穴位反射区，与身体五脏六腑连接，护脚势在必行。

今天为身体做护理，排毒后一身轻松。通过按摩疏解淤堵，与穴位对话，无声胜有声。你怎么了？身体会告诉你答案。

同时做了身体SPA，在香薰与精油的护理下，全身得到滋养。女人是水做的，柔情似水，离不开内在精神的富养，和外在物质的营养。

然而，却疏忽了对头发的护理，头发有些不开心了，今天头皮痒时才意识到。读书听课烧脑，头皮跟着脑壳发挥着主人翁的节奏，时而紧张，神经紧绷；时而忙碌，充实充沛。时间在滴滴答答的流转间定格。它和身体的其它部位享受的待遇居然不同。今天听到了它的声音，我感受到了。开启头发营养护理，是生命有质量的延伸。

我爱自己，爱身体的每一个关节、细胞、血液。