拯救者是自己而不是外界

作家余华说：“当你压力大到快要崩溃的时候，不要和别人去讲。无人问津也好，技不如人也罢，都要试着安静下来，去做自己该做的事情。”

我对这句话深有感触。

前天，宝儿说她有点感冒难受想要睡觉，可是舍友们那天夜里却精神得很。凌晨两点孩子看书，翻书，甚至来个小交流。宝儿翻来覆去睡不着，内心焦虑万分，头疼也在加剧。她好不容易熬到舍友关灯睡觉，宿舍这才安静下来。她就睡着了。谁知道早上六点多，就有其他舍友起床了。宝儿瞌睡和头疼得很，困得睁不开眼睛，又因为外界的干扰而睡不着。

宝儿九点给我发短信：头疼，烦死了。不想学习。

我说：那就不去学习。先休息好。健康永远是老大。天塌下来，有高个儿顶着。咱们自己就不要把自己搞得很崩溃了。好吗？

宝儿说：知道了。我会处理好的。就向你吐槽一下。没事儿了。

十点，宝儿发短息：我去学习了。然后就不理我了。

不一会宝儿又发来短信：崩溃。烦死了。

我问她什么原因。

原来她已经很难受了，强忍着出来学习。结果有一个朋友给她发来铺天盖地的牢骚，让她不仅没有办法静下心来学习，本来就很糟糕的情绪几近崩溃了。

我看了对方接连几十条都是抱怨，满满的负能量。说的都是废话，没有一句有积极意义的言语。事情的起因不是宝儿，是对方与别人相处不好，结果把怨气都释放给我的宝儿。宝儿说她以前有时间还接得下，今天太累了，感觉头炸受不了。

我对宝儿说：告诉对方，当对方和自己的利益冲突时，先自保，再救他人。还有，你现在就在等着外界的救助呢。你现在状态不适合去救他人。你也不用想太多，你简单去安慰，然后，让自己从这些负能量剥离出来。免得自己受伤，把自己的身体搞坏了。妈妈能量场足够强大，这种小事儿一般不会难倒妈妈，你太小不知道如何拒绝别人保护自己。所以，你尽管把烦心事儿给妈妈吐槽，妈妈接得住的。

宝儿说：我知道了，我就说说。我会处理好的，你不用管了。

我说：你与朋友之间的事情，妈妈不会干涉的。放心吧。

接下来，宝儿不回复我了。

中午十一点宝儿给我发短信：我学习了。

就没有再回复我。

我不想打扰宝儿，又想让宝儿开心。于是，我每隔两三个小时给宝儿发过去充满爱的短信，比如，爱我的宝贝、甜宝宝好、亲亲我的宝贝疙瘩等等。顺便送上有爱有暖的短信表情包。当然，也上了小红包伺候。

今天，我再问宝儿：还心烦吗？

宝儿说：不烦了。

我这才放心。

有一个可以信任和顺畅交流的亲人或者挚友很重要。但是，这很不容易。所以才有：知音少，弦断有谁听！

不要去试探，也不要过分期待，更不要责怨外界，因为外界也无能为力，自己才是自己的拯救者。一直如此。

【完】