陈章鱼:如何高效阅读

4月23日，是“世界读书日”。在我认为，这恰恰反映了阅读不够。越是用口号强调行为或者物品，反而是因为我们生活中缺失的，不够的。

书籍是我们的精神食粮，我们就应该像吃饭喝水一样阅读。

第一，我们应该像一日三餐一样有规律读书。对，有规律地读书，不能“暴饮暴食”，这会消化不良，让人心生厌倦。每天读书不用太多时间，但是一定要有规律。

第二，我们应该注意读书的“营养均衡”。有像主食的专业书，也有趣味性的菜肴。

第三，要“坚持运动”。阅读后不输出就像饭后不运动。容易生病。