Thursday 10.31 上课+给绿植🪴晒晒太阳+收纳整理+BODY CARE♥️

昨日课程：

1v1筋膜刀私教课（17:40-18:40PM）✅

REFORMER（19:00-20:00PM）✅

今日课程：

1v1（10:00-11:00AM）✅

1v1（17:30-18:30PM）

REFORMER（19:00-20:00PM）

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主打一个·想喝的都喝❤️

今日特调：

茉莉花水（保温杯）KEEP WARM

胖大海+甘草（保温杯）KEEP WARM

沙梨汁+蜂蜜（保温杯）KEEP COOL

——常温

蔓越莓原浆❤️

——常温

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晨起给窗帘系一个蝴蝶结+沐浴晨光

刷牙洗脸（梳头）

简易护肤

TAKE A SHOWER✅

情感链接（情感联结）❤️

把绿植🪴拿到阳光房里阳光下晒晒太阳

阳光房里阳光下——剪指甲✅

阳光房里阳光下——TAKE A NAP✅

BODY CARE——手部护理（手膜）✅

日更+听说读写译——趁早✅