情绪管理003：音乐的情绪疗愈功能

记忆中很深刻的场景就是高中时期暑假在家练歌的场景；

那个时候，还是用的VCD，连着这电视，对着电视跟着声音去练习，我现在会唱的歌曲基本上都是那个阶段学会的；

之后呢，只是偶尔用手机听一下，但是频率不是很高；

偶尔遇到一些喜欢听的歌曲，我就用自动循环模式，可能一天或者好几天都一直听这首歌；我记忆中听过比较多的如《春暖花开》、《下一个天亮》、《春风十里不如你》等等；

最近又发现了一首《不要慌张，太阳下山还有月光》，又进入到了单曲循环模式；

也许是很久没有这么听歌了，全身心放心，全身心的跟随着音乐去走，各种的烦恼与压力在慢慢消失，让自己的身心与音乐节奏一起共鸣；

这种感受真的超级解压，也超级疗愈我们的情绪；

之前的时候我对演唱会不太感冒，总觉得是一种追星，但是听过两次后，在现场一起放声合唱大声宣泄的感受超级爽，那是一种身心灵合体的灵魂高潮。