心理表征

      今天开始读了安德斯·埃里克森和罗伯特·普尔合作撰写的《刻意练习》第3章 心理表征。

      心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。例如，当我们提到蒙娜丽莎，很多人会在脑海中浮现出那幅著名的油画形象，那个形象就是蒙娜丽莎在人们脑海中的心理表征。

      心理表征的作用主要体现在以下几个方面：

      1. 有助于找出规律，根据预存信息进行预判或无意识决策。

      2. 有助于解释信息，理解和解读信息，并将其保存在记忆中，然后用来决策。

      3. 有助于组织信息，精心创建的心理表征可以立即吸收和考虑更多的信息。

      4. 有助于制定计划，心理表征越好，计划越有效，因为可以进行预判。

      5. 有助于高效学习，技能越娴熟，创建的心理表征就越好，从而能越有效地练习和磨练技能。

        总的来说，心理表征是刻意练习中的重要概念，通过创建有效的心理表征，人们可以更有效地进行学习和练习，从而在特定领域中表现出色。此外，心理表征是行业或领域特定性的，超出一个领域就不再具有优势。