悦己心语二十一

本文原创首发，文责自负。

时光如流水，转眼来到了2024年11月，继续记录自己的成长故事。

一，念头。

过去的很长一段时间，每每与老伴儿发生冲突，我的大脑中就会浮现一个念头：“自己怎么就碰上这么一个偏执的人！"。因为不管因为什么引发冲突，他总能完美地把责任归罪于我。然后，前几天他的一句“小丽，对不起，我错怪你了！”让我瞬间明白：原来，真正执着的那个人，其实是我自己！是过去的自己一直执着于跟他争输赢对错，而老伴儿，不过是配合我在演译我的执着。当我不再执着于输赢对错，他自然就改变了。终于理解了“你所遇到的都是因你而来，所有的遇见都是为了遇见你自己“这句话的真实含义。

好在，我现在终于看见了自己的念头，看见了这个属于我自己的执着。提起觉知真的太重要了！当你看见了自己的念头，这个念头就不再能控制你了。

二，标准。

11月8号，由于老伴儿的一句话，我升起了情绪。

然后，回到家中，待自己平静下来之后，我与老伴儿进行了一次深入的对话。通过这次对话，我看见了自己的另一个执着，那就是，对于自己持有的标准的执着：我需要老伴儿以我认同的态度以及我喜欢的说话方式跟我交流。当他本色出演，当他站在他的角度，以他自己惯有的态度和说话方式，来说出他想说的话，我的情绪就升起来了！

他跟父母一起生活了二十多年，他就生活在那样的环境，他自己就是那样被刺激下长大，他觉得他自己越被刺激越有改变的动力（我曾经戏称他为“打不死的小强"）。在他的意识里，人越是被刺激越有后劲，他要把他自己认为的好东西发扬光大。怎奈同是被打压长大的我，一旦遇到刺激便觉自信受损，我需要的更多的是来自周边正面的反馈，起码是如实如是的回馈，我俩对待反面刺激的态度是截然不同的。

我要求他符合我的标准，而他则想要把他认为的好东西给到我。相爱相杀了这么多年，此时终于找到真正的症结了。

伴侣是彼此最真实的镜子，老伴儿清清楚楚地照见了我骨子里对自己的标准的执着。看来，以后的日子，我的觉知力一定要时刻在线了，以便随时

随地看见自己的每一个对外的标准。否则，我的标准约束不了别人，反倒会把自己捆绑了，让自己无法过上自在的生活。

对外的标准，是时候放下了！一个觉醒的人，只在内在提升自己，绝不向外要求他人。

三能量。

看到一段话，受到很大的触动。“人其实是一个系统，一个思想载体，更是一个敏感的能量场，无时无刻都在与外界的信息进行能量交换。

人类的精神、思维、肉体都是能量，无论是言谈举止，行为坐卧，都是能量的运动与变化。我们的睁眼、闭眼，看得见的、看不见的都是能量”。

震撼吧！原来，作为人类，我们无时无刻不在与外界进行着能量交换，我们本身处于什么样的能量状态，就会吸引相应的人、事、物来到我们身边。而想要活出生命的最佳状态，我们就要时刻关注目己的每一个起心动念，为自己营造一个正能量的场域，以便吸引同频的人、事、物。

愿我们都能从心出发，依道而行，活出自己生命的最佳姿态，影响更多美好的生命。

悦己心语，记录成长，沉淀自己。