再见啦，星期天

  栩妞睡着的样子真可爱，看了又看。

  昨晚说好的两个孩子睡双层床的上铺，我跟群姐睡下铺。结果栩耍赖，跟我睡，躺在下面就是不上去。果果不干了，嗷嗷哭，我又上去哄了一阵子，终于她答应自己睡上面，我才下去睡觉。这俩孩子，一个比一个粘人。有点烦，有点甜，也黏不了多少年了，慢慢的就长大了。

  晚上还是少喝水，哈哈，要不半夜起来上厕所影响睡眠。

  早上喝的白粥，食欲稳定。

  带着孩子出去转了一圈，赶了个集，天气变冷了，农村特别冷，感觉坐立难安。中午没做饭，跟孩子一起凑合吃了顿板面。下午不到两点，我们准备回去了，栩又开始讹人不让我走，可怜巴巴的样子。咩办法，还是得走，哄了好久，抱了又抱，亲了又亲。趁着她松口，赶紧跑了。

  群姐开车，睡了一路。

  回家也没觉得饿，就是想吃，群姐说与其等到晚上想吃，还不如现在吃，于是我又嗦了一碗粉，我恨死我自己了。

  吃完了，罪恶感太重了，又不敢喝太多水。这个肚子不生酮减肥大概率是下不去了，家里零食太多了，前几天买的饼干还没怎么吃，如果我又开始减肥，这些东西又要一直放着了。我思考了很久，我为什么会失控的这么厉害，也确实体会到了减到一定的体重不难，保持住才是最难的。今天回来的时候明明不饿，也确实可以不吃，我自己也说理智告诉我不能吃。可是嘴巴不争气，还是吃了。唉，吃都吃了，还要计较自己的大肚子，这不是自己给自己找事吗？自己一口一口吃起来的肚子，居然希望它自己凭空消失，我真是自欺欺人，痴人说梦。努力控制吧，控制不住自己就吃吧，这波生酮减肥不开始不行了，在这样下去，我感觉我自己的肠胃要被自己搞坏了。

  弄了一下观评课，其他的又犯懒，不想干了。

  泡泡脚，洗洗头，早点睡，明天又要上班了。

  又开始期待周末了～