对自己说：谢谢你，我爱你|感恩练习第31期-25

2024.11.25

数算恩福

1、我十分幸运，醒来感觉到还活着，对，活着就是一件幸福的事情，活着就还有机会，活着就是最大的人生意义；

2、我十分幸运，昨天为一件事情烦恼，现在想想，有烦恼是一件好事，说明我还意识清醒，还有想法，还有期待，还有很多改变的可能性；

3、我十分开心，早起回忆昨晚的梦境对我一些启发，潜意识是非常爱我支持我的，感谢潜意识一直对我的支持和爱，无论我有没有意识到他都在用自己的方式爱我支持我；

4、我十分开心，我愿意呵护自己的身体了，我爱自己的身体，我爱自己，我一次次带自己回到内心感受内心的感觉，我知道我的状态；

5、我十分感谢我的身体，感谢身体的提醒，她有点不舒服，但不是难以忍受的那种，谢谢我的身体，谢谢你们这么的爱着我，专门提醒我，对自己好才是第一重要的，身体才是第一重要的；

6、我十分感谢女儿昨天有一个考试，感谢女儿的贴心，感谢女儿给我一个单独和乐乐相处的机会，体会到陪一个孩子其实是陪自己的历程，感谢女儿的长大；感谢女儿昨晚给我发乐乐的视频，处处体现出来女儿在用心对待孩子，让我慢慢地放心；

7、我十分感谢乐乐，感谢乐乐知道自己真正想要的是什么，并清晰地表达，看到他的执着和坚定，感受到他的好奇和天真，感谢乐乐坚持让我吃了东西再走，可爱的模样，可爱的声音、动作、神态，处处透露着一股精灵劲；

8、亲爱的身体，我爱你，我爱现在的你，请原谅过往对你的忽视和冷漠；亲爱的身体，谢谢你，谢谢你保持顺畅的呼吸，谢谢你对我的爱和支持；

9、亲爱的金钱，我爱你，我爱你以各种方式来到我的生命里，请原谅不敢大胆地表达我对你的爱和喜欢；亲爱的金钱，谢谢你，谢谢你给到我的爱和支持，谢谢你让我的爱顺畅地流动，谢谢你支持我活自己想要的样子；

10、亲爱的自己，我爱你，我爱全部的你，请原谅过往我用父母对待你的方式对你，指责或忽视；亲爱的自己，谢谢你，谢谢你没有放弃，谢谢你带领自己活得越来越好。

其实我想说的是，我想对自己说，谢谢你，我爱你，请原谅过往用父母对待你的方式，或指责、或忽视、或冷漠，无视你的存在，无视你的感受，让你经受了很多的苦处。我想对自己说，谢谢你，我爱你。

谢谢，谢谢，谢谢，谢谢今天收到的激动人心的好消息。

谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利和圆满。

感谢，感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。

感恩，感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。