2024.11.27

#海拔五千

1.#体重管理  2024.11.27  早，跑步7km；晚，30分钟兔子舞+90下仰卧起坐。 体重管理：早，52.9；晚，53.1，-0.9。11.30小目标：早50，晚52，加油。

2.#读书  《共生共长》P141-172。

3.#君子兰班  早饭后辅导时间，因为同事拉着交流小学语文教学，没有晨诵。

上午一节课，请四位同学讲解武松的另外四个问题，都有自己的思考，从原文找依据。然后继续读《海燕》，分析众多意象的象征意义，没有结束。

下午针对诗涵同学的问题写文章，又把前晚的理由弃之不用，另外找了三点。写到一半，发现！与之前的一个问题高度重复，就删了。

看上学年做的PPT，涌现出一个问题：谁是武松成长中的重要他人？粗略构思之后，开始写。

写完，完善PPT 把两个问题及要点还有原文放进去。

晚上两节课，10个问题，每节课讨论一个问题。师生都很嗨，这就是思维的魔力。

最令我的，是讨论“从被调戏到调戏，武松是否不尊重女性?”终于找到时机，与学生讨论性骚扰这个话题了！

从潘金莲对武松的性骚扰，谈到这两年看到的有关性骚扰的新闻事件，讨论如何识别判断，如何应对。学生都嘻嘻哈哈，我知道他们是不好意思面对这个话题。

相信借助武松的故事，他们以后万一遇到这样的情况，会懂得识别、拒绝和防止伤害。

4.#生活 早上跑步7km，时间紧紧张张，总是被抱怨，以后要留下足够的宽裕的机动时间。

读《共生共长》，看到赵志祥老师，想起观摩过他两节课。他的课堂，嬉笑怒骂都是教育，随心所欲不逾矩。也看过徐飞老师的课和微讲座，腹有诗书。

反思一下，自己的读书有问题：总体散漫，想读啥就读啥，聚焦不够（最近半年聚焦新课程）；读书缺少加工和输出，于是收获无几。

再次下决心，凡有所读，皆要输出。

以前也立过这样的flag，总是做不到。

依据习惯要素，解决问题。

读书，是能激发灵感的。这两天要讲《孔乙己》，所以读书的时候就总联系到它，想到可以帮孔乙己设计求职简历，研究孔乙己的朋友圈，探究如何不成为当代孔乙己……

读书，就是隐形的备课。