家庭统一战线

在家庭中建立统一战线，需要我们做的三件事

第一件事，优先追寻自我内在的统一

我们必须要稳定自己，积累能量，不断的学习，改变我们的思维模式，不再自我消耗，不再否定自己

第二件事，一边吵架一边修复，保持夫妻关系统一

夫妻吵架时不要太在意输赢，因为往往会赢了吵架却输了关系

在吵架的过程中，我需要你的帮助，渴望你的关注，我们需要觉察吵架内容所蕴含的对方的渴望，当渴望得到了回应，夫妻关系就会达到和谐

第三件事，学习各种实操方法，实现亲子关系统一

简而言之，通过视角统一，规则统一，地位统一，父母要与孩子在这几个角度达成一致，站在孩子的视角理解孩子的困境

沟通方案一，解决孩子不听话的沟通方案

第一步，首先解决父母的执念（我执）孩子不一定非要听父母的，

第二步，想让孩子听你说要先学会听孩子说，（先做好好孩子的倾听者）

第三步，沟通是为了解决问题，而不是升级矛盾（沟通是为了表达自己的想法）

第四步，让孩子心疼。作为家长的自己

在教养孩子的过程中，让孩子心疼家长，比让孩子听家长的话更重要，家长真正想要的并不是孩子在行为上的听话，而是在认知上理解父母。