2024.12.02

周末两天规律的吃饭，早起空腹都到一百零九斤了。运动没跟上，嘴也没管住，再这样下来体重只会上涨，好不容易瘦下真的是费了老大劲。

早上升旗有点冻，我穿的有点单薄，毛衣配马甲，感觉天气预报忽悠了我。下操后在办公室坐下备课，刘主任说蓉蓉老师怎么不跳操了？！我说马上，差点又忘记迈开腿。打开电脑里面的抖音，开始跟着跳操。随机蹦出来的是阿鑫的视频，跟了一分钟觉得不得领打开另一个视频，强度不大，从跳操到拉伸用时三十分钟。强度不大，三十分钟下来也是大汗淋漓，身心愉悦。跟操后我又去教务处搜寻了一下看是否有相关英语试题给老大做。最近忙的没顾上去书店，想着估计有大家没拿完的试题，找了一圈只看到了两份报纸，语文和英语。从楼梯下来第二节课下课铃声响起。

接下来的三十五六七都是我的课，好在中午有休息的时间。现在最喜欢这段时间，可以休息一下，不能用好好修饰。因为中途还得醒来看学生，最近偷懒了，监控上一看。还要过一点叫果起床梳头发，尽管有打误，但还有一定休息时间，不可多得好时光。下午班会课依然说的是法律，马上又是一个宪法宣传日了。法治是社会主义核心价值观的社会层面，全面依法治国是实现中华名族伟大复新的四个全面之一，一定要践行。本想多说一会，数学老师早给我安顿给她留点时间说作业。我把更多的时间让给了她。

接下来的延时课我备了三国鼎立。从课件的整合到教学设计的书写，用了一节课多。快放假了，学习任务还没有完成，这个学期脚步真的慢，让人着急。食堂吃米线，我喜欢，给自己打了一碗米线外加一个饼。看着有点多，吃着也确实有点多，到肚子里也着实多了。真的是看到好吃的不由自主就吃多了。吃多了的傍晚想着得锻炼一下了。等待孩子们进入晚记忆后开始跑步。学校的跑道不是标准的四百米，我一口气跑了三公里多，大致十圈吧。跑前没有怎么热身，也没换鞋，将就着先跑三公里吧。五公里完了再，跑步确实比跟操累，这一场下来整个人都热了起来。八月跑完再没跑步，有点颓废了。

跑完操，桌子上放着晚记忆不认真学生的名单。有一个名字又出现了—思睿同学。次次最差个人，下午让后面站了半天，刚让下去就这样，也是没救了。这些娃在学习上用心的没有几个。最近还出现互相扣分的伤害性行为，让人不解。我好几回都没有理这些小纸条，这次得说说了。拍照发到发群里，看到很多家长说收到了，心里还比较欣慰。这种伤害到处都有，比如亲戚之间。

晚自习收到妈妈的微信说二姐问妹妹坐月子的事，给妈妈转了钱表示看望。妈妈说这是要表示和好的愿望，这是大妈家的二姐。大妈家与妈妈家有过节，前因后果一言半语说不完。当时候我在，眼里心里感觉怎么都过不去。现在都年龄大了，也生病了。二姐的想法我理解，在等待妹妹和弟弟的想法。用小巷人家里鹏飞的话，我们不是恨，是我们和她们不亲，有些伤害真的是让人无法原谅。我们心柔软，很多事都在原谅中！