逐梦种子篮球队2024.11总结

一、人员情况

11月完成课时共8课，总时长16小时，应出勤49 人/课(一年级新入选人员未列其中)，因病、因事请假共计50人次，无故缺勤共计9人次,出勤率 84.9%。

二、课程情况

本月的重点是一步急停与突破的起始脚步训练。同时强化左手三步上篮。球场上不光要跑得快，还要站得稳，所以接球后的一步急停，三威胁姿势，以及突破起步的顺步、交叉步，清晰主轴脚，步伐清晰，动作流畅，是我们这个月主要开展的训练内容。

这项训练难度不大，但对于孩子们的专注度要求很高，多数孩子没有经过清晰要求的训练，认为球场上，跑起来就好了，持球突破，突就行了，但怎么突的，用什么脚步突的，是否走步，是否实用，完全没有概念，所以我们在这部分进行强化后，好多孩子不适应，觉得“板”人，觉得不自在。但随着练习，这些简单的脚步会形成肌肉的记忆，留在孩子们的身体中，成为了不用思考就能直接作出来的下意识动作，这才是真正的球场脚步。之所以说对孩子的专注度有要求，是因为需要牢牢控制住不该动的脚，严格做“1-2-1”类似的要求，稍一分心，就成了“2-1-2”或者其他。尤其是之前有基础却不扎实的孩子，做起来比零基础的孩子还要费劲。

在这一个月的训练过后,除个别孩子以外,大多数同学能够清晰步伐不走步，但是基础动作又扔下了，中心高，运球高，本月我们仅关注步伐，放松了其他要求，下个月，我们会在步伐清晰的基础上再提高要求。

三步上篮的练习中，我们只做了左手低手三步上篮的重复，因为大多数孩子都是右手为强侧手，学动作更快，做动作更顺，所以我们忽略强侧，先建立弱侧手的规范动作，让孩子们从难到简。通过练习，60%的孩子是正确的，但依旧有40%的孩子不熟练，总是迈不对脚步。在下一个月的训练中，我们依然会把这项训练作为重点内容每课加强。

三、下一步训练计划

下月的训练中，会分为集体训练和分组训练两个部分。集体训练为脚步以及运球的熟悉球性等基本功，集体训练后，开展分组训练，一年级同学由金老师带领，继续练习原地或行进间运球等，二三年级由我带领，完成上月训练中突破起始脚步以及三步上篮的强化训练，同时增加行进间折线运球与上篮的结合训练。希望全体同学能紧跟队伍不要掉队。

四、选拔情况

本月新选拔一年级同学加入种子队，共报名129人，实际参与考核 96人，原定招收35人，按分数整体划分筛选后入选 42人，预计经过本学期的训练后，在下学期开学时筛选淘汰至35人。

逐梦种子队的筛选贯穿整个小学阶段，分集体与个体两部分，集体筛选每学期一次，面向已入队和未入队的同学同步开展，人数因队伍实际情况调整，在三年级是会筛选出优秀队员进入逐梦队,未进入逐梦队同学也不再有机会留在种子队。所以筛选通过的同学不代表永远安全，努力训练，保证出勤，认真学习对待每一堂课，才能身披战袍为荣誉而战。