痘肌的特点和注意事项

1.油脂分泌旺盛：皮脂腺过度分泌油脂，导致皮肤表面油光发亮，这为痤疮丙酸杆菌的生长提供了有利环境

2. 毛孔粗大：过多的油脂容易堵塞毛孔，使毛孔被撑大

3.易长痘痘：包括白头粉刺、黑头粉刺、丘疹、脓疱等多种类型的痘痘

痘肌的注意事项：

清洁方面：

1.要选择温和的洁面产品，避免过度清洁损伤皮肤屏障，但也要保证皮肤的清洁，防止油脂和污垢堆积

2每日洗脸次数不宜过多，早晚各一次即可，过度清洁会刺激皮肤，导致油脂分泌更多。

3.选用轻薄、不油腻的护肤品，比如水基的保湿产品，避免使用含有大量油脂成分的护肤品，以免加重皮肤的负担.

生活习惯方面：

1.规律作息，避免熬夜，因为熬夜会使内分泌失调，进而加重痘痘

2.保持饮食均衡，减少高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入，这些食物会刺激皮脂腺分泌更多油脂

3.尽量保持心情舒畅，压力过大会影响内分泌，诱发痘痘产生.