舍得动

生命在于运动，幸福在于行动。

运动是我现阶段最紧要的事情。因胳膊的原因，已经两个多月没有练瑜伽了。其实这也不应该成为不运动的理由，肩膀不行，其他地方还是可以练习的，如：腿、腰、核心；其他的方式也是可以的，比如说走路、跑步，但我却以这种理由让自己舒服了下来，每天最多的运动就是躺着，真的要废了。

行动是我现在最重要的事情，要舍得动，一定要动起来，只要不躺着，只要不坐着，就行。

勤快是我这两天想的最多的词，“勤快点”，每天对自己多说几遍。小到日常生活，刷牙洗脸洗脚洗碗扫地拖地，大到各种工作，脚勤、腿勤、手勤、口勤、脑勤，不要去刷手机。