训练的后遗症
最近报了个半程马拉松，所以跑步强度比之前大了很多，也正是如此，感觉身体的适应性差了许多，第一次跑了12公里，腿部酸疼了三天，第二次跑了16公里，第二天，感觉大腿的酸疼，特别明显，虽然比第一次好了很多，但肌肉的酸疼很明显。
可过些天就要比赛了，而自己能否跑完全程，依然是一个未知数，毕竟，这个半程马拉松，也是二十多公里，是我从未到达过的距离。
先试着去突破吧，生命的长度无法延伸，但是它的宽度则由我书写。
最近报了个半程马拉松，所以跑步强度比之前大了很多，也正是如此，感觉身体的适应性差了许多，第一次跑了12公里，腿部酸疼了三天，第二次跑了16公里，第二天，感觉大腿的酸疼，特别明显，虽然比第一次好了很多，但肌肉的酸疼很明显。
可过些天就要比赛了，而自己能否跑完全程，依然是一个未知数，毕竟，这个半程马拉松，也是二十多公里，是我从未到达过的距离。
先试着去突破吧，生命的长度无法延伸，但是它的宽度则由我书写。
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