爱自己的练习记录-第239天

记录真实，真实记录爱自己的每一天之改善与自己的关系。

「第一步不攻击，不指责，不对抗，不要和别人比，不要视他人之得为我之失」

是近年来第一次真切的体会到找回自己力量的感觉，是近年来第一次觉得自己清晰坚定有力量，终于体会到了承认是最掷地有声的接受，买单离场的果断是能量的补给，沉没成本不参与重要决策，不是别人想让你如何你便如何，而是你自己想要如何便如何。拿回主动权，那就是力量的开始。

如果觉得别人把你当工具，能接受就合作，不能接受就终止，是要真的把这个“你是有选择的”这句话牢记在心中，不要想着这个决定、这个行为别人怎么看，别人怎么想，别人爽不爽，而是去想你怎么看，你怎么想，你爽不爽，真真切切去做的时候，会收获力量的。

今天在去打壁球的路上，第一次觉得那个有力量的自己，那个爽快直接的自己回来了，但同时我也看到了那个为了一段关系内耗软弱的自己，没关系，你的力量终会回来。拿回那些爽快、直接、果断和勇敢。