25号

文章接着写。

今日分享的好句是：

我越来越相信，创造美好的代价是：努力、失望以及毅力。首先是疼痛，然后才是欢乐。（by 梵高）

上了大学后，我会发现，班上人际关系好的女生（包括但不限于）都是很大胆，能聊得开的。

反正像我这样班级没什么存在感的人是绝对不会关系好的。

今天看了书上，发现原来我们普通人生活中存在的问题，那些比我们思想更开阔的作家这类人物也会有。

虽然我很内向，也很适合自己独处。但是很多时候看着班上的同学成群结队的样子也会很羡慕。

一个学期过去了，我还是只认识那么几个人，更是没怎么跟男生说过话。

你说这是不是很矛盾？又喜欢热闹又喜欢安静。

今天是圣诞节哦，两个舍友都出去玩了。其实我觉得这也是大学生最好的状态，能够劳逸结合，该学习的时候就好好学习，该玩的时候就放开去玩。

我就是特别别扭的一个人，在考试前绝对玩不尽兴。

今天看到一句文案，引起了我很多思考，分享给你们看看：能够引起你焦虑的事情是因为你没有完成这件事的实力。

这样来说，确实是对的。我焦虑考试，那是因为我还没有完全能通过的实力。

在人生只有一万多天的时间里，我们只管放心大胆去做很多事！因为没有人第一次就做得特别好。

为什么我们上台演讲会紧张？那是因为，我们内心里面给自己的暗示是：我要怎么讲才能更完美。这就会导致我们对于观众的反应特别在意，从而就加重了我们的紧张。

而我们应该对自己暗示：只需要完成就好了。我的目的是把我想要输出的知识完完整整地说出来就好了，至于这过程的表现如何，这不在我们的考虑范畴内。

这么一想，绝对会好很多。

另一个小技巧就是，有一个积极锦囊：深呼吸。深呼吸可以调理我们的气息，是把自己的呼吸调均匀，，有点像是气沉丹田。这样对于我们之后的演讲也会有很好的作用。

关于网上说的“长期主义”，其实我感觉刷视频越多就更容易被短视频说的内容带跑。我是个特别容易受别人影响的人，刷视频把我这种缺点发展更猛烈。

我现在对于“长期主义”的理解是：与其追求花少钱买的衣服，不如花中等价位的钱去买一些很简单且不会过时的款式，穿得更久。

我在去年实习期间用69买了一条黑色阔腿裤，这条裤子在秋冬穿就特别合适。而且这个款式我现在真是越看越喜欢，恨不得天天都穿在身上。

而且穿了这么久也没有啥很明显的缺点。不过有两个，这也是很正常的，毕竟没有哪一条裤子是真的很完美的满足我们的需求。

我还是建议大家可以在线下店面去购买会更好，因为品质看得见，最主要是能够看是否真的适合自己。

真的也不建议大家跟着博主去买衣服，因为有可能你们是一类身材，但买回来后你发现怎么你穿上不一样。

那是因为，身材都是千人千面的，不可能完全一样。而且我们平时的习惯也不同，比如博主会加上很多配饰、鞋子等搭配衣服，也会化妆，所以整体看上去就很好看。

但是我得习惯是素颜穿衣，所以我会更追求一些品质比较好，穿着感受更舒服的衣服。

刚刚下单了勃肯鞋，就是那种拖鞋式的，很方便。因为我平时上课也不喜欢穿布鞋，通常是套上袜子穿上拖鞋就走了。

不过我这大红拖鞋属实是不太配一些裙子什么的，所以我就上网搜索了勃肯鞋。

我特意选的没有脚后跟的，因为想要便携一些嘛，平常出去玩也可以套上。

我是在拼夕夕买的，我本能以为1688上会更便宜，结果搜出来，大多数都是需要运费的，看了几个评论也说不好。

所以我就果断在拼夕夕买，一进首页，就给我推了，第一个点进去正好看这个销量和评价都不错，所以就买了。

大家平常学生党或者工作党经常低头的，可以去搜索一些自我按摩的视频，可以很大程度地放松你的肩颈之类的。

时间也不会很长，自己也能做，就很合适。

无论何时，其实健康才是最重要的，这也是很多人没想到要好好珍惜的。

明天一整天都没课，真是史无前例啊。这么长时间，我得规划一下要做什么比较好。

今晚的大部分时间我都在b站上很练一些自己按摩的视频，还有坐着就可以做的健身操，真不错，做完之后，感觉全身都放松下来了。

我是有驼背的，从小到大都是这样，真没办法，可能是小时候就这样，身边也没人提醒。

小时候有一个说法，说是睡硬板床的不容易驼背。为此我妈阿姨还现身说法，说她女儿就是因为经常睡床垫才会驼背的。

这点我不同意哈，我从小就睡硬板床，咋我也驼背。

驼背给人的感觉就是不自信，也不好看的体态。

但我在网上看到一个说法，说是驼背是因为背部肌群力量薄弱。一般驼背的都是瘦子，去游泳就好了。

啊啊啊，早知道小时候就去学习游泳了。

虽然我也并不是什么瘦子，但是平常走路真的好难时时刻刻提醒自己走路要背部要挺拔。

我也跟练过很多相关的教程，也是没用。

我觉得运动最重要的是练习体态啰。

听说帕梅拉的教程很有用，有时间我也做一下。

我之前练习过帕梅拉的全身跳教程，根本坚持不下来。

就是这样，我们总是在寻找又简单容易做又容易出结果的。

这类难的反而也坚持不下去。

我也不知道咋办哈，只能说运动一定是内心有很强烈的信念感，才能坚持下来。

这星期又回不了家了，我忘记这周六要考试了哈哈。

夜安我是小田，祝你好梦。

（全文完）